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안하는 운동이 점점 늘어난다
농구나 축구같이 도가니를 쓰면서 부상 위험이 늘 도사리는 운동은 진즉 끊었고
골프나 테니스같이 한쪽 방향으로만 몸을 사용하는 운동 역시 접었다
헬스랑 경보 정도만 거의 매일 한다
백세 시대에 할 일이 많이 남았는데, 지속 가능한 방향으로 몸을 가꾸어야 한다
